Това е решение за отслабване, което изглеждаше твърде добро, за да е истина: Спрете да тренирате, изяжте една трета от нормалните си дневни калории и свалете килограмите без нито един глад.



Но 56-годишната Грейн О’Флин от Лос Гатос имаше нужда да отслабне. И след като видя малко резултати от диета и упражнения, О’Флин беше готов да опита нещо различно.

За нея това беше hCG, противоречива краткосрочна диета с 500 калории на ден, която включва специфични пълноценни храни и ежедневни инжекции на човешки хорион гонадотропин, хормон, открит в урината на бременни жени. Привържениците на диетата казват, че hCG задейства тялото да метаболизира натрупаните мазнини като енергия, въпреки че недоброжелателите предупреждават, че като всяка диета за бързо отслабване, това не е здравословен начин за отслабване.





Диетата не е нова. Той е разработен през 50-те години на миналия век от британския лекар A.T.W. Симеон. След като открива ефекта му по време на бременност, Симеон прилага hCG на своите пациенти със затлъстяване и наблюдава как теглото им пада рязко във връзка с диетата на постни протеини и нисковъглехидратни плодове и зеленчуци.

След поредица от клинични изпитвания, които оспорват ефективността на метода на Симеон - резултатите му не могат да бъдат възпроизведени - той падна от полза през 70-те години на миналия век. Десетилетия по-късно критиците все още настояват, че хормонът е само плацебо в диетата за глад.



лятно часово време 2020 Калифорния

Все пак лекарите от Bay Area, които са помогнали на хиляди да отслабнат, казват, че техният клиничен опит не може да бъде пренебрегнат. Нито пък предполагаемите предимства, които идват с инжекциите, включително намален апетит, задържане на мускули и намаляване на петна в стомаха и бедрата, казват те.

Под грижите на Джон Танг от Саратога, обучен в Станфорд лекар и специалист по борба със стареенето, О’Флин загуби 26 паунда. За нейна голяма изненада, тя не гладува с 500 калории на ден. Тя се чувстваше страхотно.



Започнах да мисля по различен начин за порциите храна, защото за първи път в живота си трябваше да претегля всичко, казва тя. Рядко рекламирам нещо. Но това проработи за мен.

Администрацията по храните и лекарствата не е одобрила hCG за отслабване, но на лекарите е разрешено да го използват извън етикета. Американското дружество на бариатричните лекари също не одобрява методите на Симеон, нито използването на hCG за отслабване.



Типичен цикъл на диетата, който може да струва до 1000 долара, продължава шест седмици и включва добавки за енергия, доставка на hCG и спринцовки.

ресторант депо отворен за обществеността

Като цяло всички на диетата са склонни да се чувстват по-добре, защото се учат да се хранят правилно и да избягват нездравословната храна, казва Танг. След като цикълът приключи, пациентите преминават към поддържаща диета от 1000 до 1500 калории на ден. Същите храни, само повече от тях.



От гледна точка на загуба на тегло, hCG звучи пресилено: Първо, той потиска апетита при повечето хора, които го приемат. Второ, чрез освобождаване на складираната мазнина, мускулите се щадят, казва Танг. И тъй като мазнините са дълбоко в тялото - хората губят най-много около бедрата и стомаха - кожата има тенденция да прегръща тялото, вместо да увисва след това. Освен това, тъй като приемът на калории е толкова нисък, вие сте инструктирани да не упражнявате диетата.

краен срок за подаване на данъчна декларация в Калифорния

Регистриран диетолог Нора Норбак от Медицински център Ричмънд на Kaiser Permanente не купува нищо от него. Всеки, който яде 500 калории на ден, ще отслабне, но не без големи рискове за черния дроб и жлъчния мехур, казва тя. Според клиниката Mayo, hCG може също да причини главоболие, умора, раздразнителност, уголемяване на гърдите при мъжете и лек стимулиращ ефект върху яйчниците.

Това не е здравословен начин за отслабване, казва Норбак. Здраво хранене. Физическа дейност. Тези, които са.

Феновете на hCG казват, че страничните ефекти са малко вероятни, защото използваното количество е минимално: около 250 единици или по-малко, за разлика от 400 000 единици, които бременните жени приемат ежедневно в тялото си, казва Лиза Канг, сертифициран от борда на Сан Франциско общ хирург, който е лекувал 1500 пациенти от 2009 г. За тези, които са любопитни, hCG се извлича от урината, след което се стерилизира и пречиства в лаборатория, преди да бъде продаден в аптеките.

Робърт Барън, директор на програмата за управление на теглото на UCSF, също казва, че твърденията около hCG са амбициозни. Що се отнася до самата диета: вероятно не е толкова опасна, защото е толкова краткосрочна, казва Барон, професор по медицина.

Много нискокалоричните диети, известни като VLCD, са често срещани в бариатрията, въпреки че дневните калории са по-високи, отколкото при диетата с hCG и обикновено идват като заместители на хранене, казва той.

Осемстотин калории с адекватен протеин е подход, основан на повече доказателства, добавя Барън.

Освен това много нискокалоричните диети не са за всеки, казва той. Типичните кандидати са опасно нездравословни и трябва да отслабнат много - бързо. Може би са тежки диабетици или изискват смяна на коляното, но хирургът не може да оперира успешно, докато не загубят 50 паунда.

Но Лин Милке, сертифициран лекар в Плезънтън, препоръчва hCG на всеки, който трябва да свали повече от 15 паунда. Милке, който специализира в интегративната медицина, беше скептичен към диетата с hCG. И така, преди да го предложи на пациентите си, тя го изпробва върху себе си преди две години.

какво означава помилван в закона

Ако бях опитал (нискокалоричната) диета без hCG, щях да съм на пода от глад. Но имаше тази удивителна способност да потиска апетита ми. И беше толкова мотивиращо да видя как килограмите просто се топят, казва Милке, която загуби общо 40 паунда.

Ан Брунори може да се свърже. Тя приключи цикъла си на hCG през август и в момента е в режим на поддръжка. Но не беше толкова лесно, както всички казват, поне в началото. Докато тялото й се аклиматизира, 65-годишната сан францисканка усещаше глада. Потискащите апетита не действаха. Държаха я будна през нощта.

Въпреки че Брунори не изпита никакви други предполагаеми ползи от приема на hCG, тя постигна целта си: тя загуби 30 паунда и се чувства страхотно.

Това е превъзпитание на храненето, казва тя. Просто се надявам да мога да се придържам към него.

възстановяване на сумата за годишен пропуск на disney

историята на
hCG диета

През 50-те години на миналия век британският лекар A.T.W. Симеон открива, че по време на бременност hCG помага за мобилизирането на анормалните мазнини в тялото в кръвообращението.
Когато се комбинира с ограничена, нискокалорична диета от постни протеини и специфични плодове и зеленчуци, той открива, че неговите пациенти със затлъстяване са загубили значително тегло. През 1954 г. Симеон публикува своите открития, паундове и инчове, в медицинското списание Lancet.
Спорната диета изпадна в немилост през 70-те години на миналия век.

какво ядеш

Откъде идват 500-те дневни калории? Повечето лекари следват основателя на диетата с hCG A.T.W. Списъкът на одобрените храни на Симеон, който включва:

Две хранения, състоящи се от: около четири унции постен протеин (като пилешки гърди, пържола или скариди), две чаши зеленчуци (включително спанак, аспержи или зеле) и едно парче плод (като средно голяма ябълка или портокал или 10 средни ягоди). За въглехидрати е позволено една пръчица Грисини или обикновен препечен хляб Мелба.
Закуска: Кафе или черен или зелен чай във всяко количество.
Напитки: Два литра на ден изворна вода, чай или кафе.




Избор На Редактора