Стейси Майер не смята себе си за ню-ейдж тип човек. Бизнесдамата от Уолнат Крийк обаче беше в застой. Лекарят й препоръча хистеректомия, но тя беше ужасена от операцията, толкова ужасена, че я отложи за една година.



Вашият ум често не е ваш приятел, казва Майер.

Притеснението и безпокойството в крайна сметка я доведоха до търсене в Интернет, което предложи хипнозата като възможна стратегия за справяне преди операцията. Седмица и половина преди операцията си помислих: „Е, нямам абсолютно какво да губя. Какво ще се случи?'





Тя посети хипнотерапевта от Walnut Creek Гери Левитас за две сесии преди процедурата.

Съобщенията, които чух бяха — и не знам как точно работи това — но те потвърждаваха, че тялото ми е силно, тялото ми ще бъде по-добре, ще се излекувам бързо, ще бъда по-добре от преди, казва тя, добавяйки, че тя беше будна и в съзнание през цялата сесия. Бяха много разумни, а не фалшиви изявления.



Тези сесии намалиха тревожността й и я накараха да се почувства по-спокойна и уверена за операцията, казва тя. Лекарите на Майер казаха, че е имала минимално количество кървене по време на процедурата, а възстановяването й, вече шест седмици, е било бързо, безпроблемно и сравнително без болка.

Историята на Майер не е съвсем необичайна. Докато хипнозата често се свързва с спиране на тютюнопушенето и загуба на тегло, тя също се използва като начин за облекчаване на тревожността на пациентите около медицински и стоматологични процедури.



Процесът, който включва дълбока релаксация и внушение, не е само за да накара хората да цъкат като пиле. Докато Американската медицинска асоциация няма официална позиция относно хипнозата и много болници предпочитат да използват подобна терапия, наречена насочени изображения, хипнотизаторите и техните клиенти казват, че хипнозата е мощен инструмент, който може да помогне на хората да се чувстват по-удобни в операционната зала, дори да популяризират по-добре заздравяване и по-малко болка след операция.

Медицинската хипноза е страхотен инструмент, казва Майкъл Елнър, медицински хипнотизатор от Ню Йорк и говорител на Международната асоциация за медицинска и дентална хипнотерапия. Не описвам лечение на клинични психични проблеми. Но хипнозата помага на хората да развият своите умения и способности за справяне, за да променят вътрешните си връзки. Това може да помогне на хората да променят реакциите си, така че вместо да предизвикват отрицателен стрес, те могат да имат положително преживяване.



Как точно работят хипнотерапията и хипнозата остава загадка и със сигурност има често срещани погрешни схващания относно процедурата. Съвременният хипнотизатор не размахва джобен часовник пред лицето на клиента, за да го вкара в дълбок сън. Нито пък клиентът е поставен в състояние на затъмнение, в което свободно бърбори тайните си.

Не е това, което виждате по телевизията и във филмите, казва Левитас. Това е форма на фокусирано внимание. При хипнотерапията ние успокояваме съзнателния ум.



нова певица на alice in chains

Често по време на сесия хипнотерапевт - термин, използван в Калифорния за описване на медицински хипнотизатор - ще пусне релаксираща музика, ще настани клиента на удобен стол и след това ще проведе разговор с клиента за отпускане на ума и тялото. Клиентите често са инструктирани да правят техники за дълбоко дишане и да си представят безопасни места, като плажа или дома.

Цялата самохипноза

Сет-Дебора Рот, медицинска сестра, анестезиолог и клиничен хипнотерапевт от Кастро Вали, използва хипноза през 80-те години, за да облекчи болките си в гърба. Тя и други практикуващи казват, че всяка хипноза е самохипноза. Хипнотерапевтът помага на клиента да изпита дълбоко отпуснато състояние чрез някои трикове с мигане и очи, дишане и водени разговори. Тя казва, че предният дял на мозъка затъмнява и човек под хипноза по същество преминава в цикъла на алфа вълната, сънливото, отпуснато състояние на осъзнаване, което повечето хора изпитват точно преди да заспят или по време на медитация.

Хипнозата е медитация с цел, казва тя. Ние буквално включваме парасимпатиковата нервна система.

Докато специалността на Рот е да помага на хората да спрат цигарите, което тя казва, че може да направи за една сесия, която продължава два часа, тя използва хипноза върху пациенти в урологичната клиника, в която работи, за да им помогне да преминат през вазектомия и други процедури. Доказано е, че хипнозата е ефективна при подпомагане на тези, които страдат от синдром на раздразнените черва, намокряне в леглото, преждевременна еякулация и импотентност.

Това също е мощен инструмент за управление на болката, казват хипнотерапевтите. Медитацията, дълбокото дишане и вниманието могат да играят роля за намаляване на болката, според работата на Джон Кабат-Зин, професор от Медицинския факултет на Масачузетския университет, който разработи широко признатите техники за намаляване на болката, наречени намаляване на стреса, базирано на вниманието. Хипнозата се включва в подобни състояния на релаксация.

Проучванията в Harvard Medical School през 2000 г. и в Белгия през 2011 г. подкрепят много от твърденията на терапевтите. И двамата установиха, че хората, които са използвали техники за самохипнотична релаксация по време на операцията, се нуждаят от по-малко лекарства за болка, напускат операционната зала по-рано и имат по-стабилни жизнени показатели по време на операцията.

Въпреки това, не всеки е податлив на хипнотично внушение. Според статия от 2007 г. в Journal of the American Dental Association, въпреки че хипнозата може да се използва в стоматологична обстановка, не всеки лекуван с терапията има положителни резултати. Марк Уорнър, лекар и президент на Американското дружество на анестезиолозите, казва, че хипнотерапията, като музикална терапия и насочвани изображения, е страхотна, когато хората имат нужда от нея.

Не всеки може да го направи. Не всеки пациент реагира добре на хипнозата и отнема значително време, за да хипнотизира някого, казва той. Това не е нещо, което правите за всеки пациент, защото повечето хора не се нуждаят от това.

който отговаря на условията за калифорнийски стимул

Маргарет Крейг, базирана в Walnut Creek акушер и гинеколог, често препоръчва на пациентите да виждат Levitas на Walnut Creek за сексуални опасения и дисфункция.

Тя може да помогне при тревожност, казва Крейг. Това не е непременно лек, но започвате да разпознавате (тревожността) и се научавате да продължавате, без да се налага да се справяте с него. В известен смисъл (хипнозата) е вид игнориране на тревожността.

Кристина Сайнц от Конкорд заведе 3-годишната си дъщеря Джайел Сайнц на хипнотерапия с Левитас, когато момичето даде да се разбере, че се страхува смъртно от зъболекари. Всяка среща се записва, така че клиентите могат да слушат хипнотерапевтичната сесия отново и отново.

Преодолейте страха

Джайел слушаше компактдиска, докато беше на зъболекар и това напълно помогна, казва Сайнц. Вярвам, че хипнотерапията напълно й помогна да преодолее страха си от зъболекаря.

Хипнотерапията не се покрива от застраховка и може да струва около 0 за едночасова сесия. Докато някои болници използват хипноза в действителната операционна зала преди процедура - около 250 пациенти в болницата New Milford в западната част на Кънектикът са преминали хипнотерапия преди операцията, откакто болницата започна да я предлага в началото на 2010 г., според Hartford Courant - много болници и медицинските центрове в района на залива не предлагат хипноза.

Но някои, като Kaiser Permanente, John Muir Medical Center и El Camino Hospital в Силиконовата долина, предлагат уроци и материали за ръководени изображения, които използват много принципи на хипноза.

Хирургичните пациенти на UCSF често се насочват към UCSF Osher Center for Integrative Medicine преди операцията и се срещат с медицинската сестра Тереза ​​Кориган, която ги подготвя, използвайки ръководени изображения. Тя ги превежда през идеалната им хирургична ситуация, карайки пациентите да си представят, че се чувстват в безопасност, мир и спокойствие. Положителните утвърждения и подсъзнателното внушение за това как тялото ще има минимално кървене, например, действат.

Така че това беше

Понякога разкриваме проблеми, на които хората просто не могат да си поставят пръста, но когато отидем на тези места и попитаме дали има някакви тревоги, нещата се изливат, казва Кориган.

Например, една пациентка се страхуваше да й сложи маска за анестезия на лицето си по време на операцията. Страхът бил иницииран от смърт в семейството й и Кориган след това успяла да работи с отделението по анестезия, за да се увери, че пациентката е била напълно подложена на други техники, преди маската да бъде поставена на лицето й.

къде са разположени морски пехотинци сега

Разликата между хипнозата и ръководените образи се счита за семантика от хипнотерапевтите, но Кориган казва, че хипнотерапията обикновено е процедура един на един, докато ръководените изображения могат да се правят в група. Тя добавя, че има известно притеснение, че хипнотизираните хора могат да влязат в твърде дълбоко хипнотично състояние, от което трудно се излиза.

Насочените изображения нямат тези опасения, казва тя. Открих, че със сигурност ръководните изображения са по-приемливи за някои хора. Не се чувства заплашително или нещо подобно.

Отрицателната стигма на хипнозата със сигурност засегна Майерс, пациентката с хистеректомия. Тя криеше срещите си от съпруга си и не каза на лекаря си, че обмисля хипноза.

Но след като излезе от операционната, тя се обади на хипнотерапевта Левитас, за да й каже какъв успех е била работата.

Той не само надмина очакванията ми, но ги надмина с 50 процента, казва Майерс. Сега, казва тя, е отворена към съпруга и лекаря си. Бих искал хората да не се смущават от това. Помогна ми не само малко - помогна ми много.

  • Научете повече за медицинската хипноза и хипнотерапията на уебсайта на Международната асоциация за медицинска и дентална хипнотерапия, www.imdha.com .
  • Прочетете за ръководените изображения на http://acadgi.com .
  • Сет-Дебора Рот е в www.HypnotheraphyforHealth.com или 510-690-0699.
  • Гери Левитас е в www.bayhealing.com или 925-935-2502.

    по числата

    Според най-новите Национални здравни статистически доклади, изследващи допълнителната алтернативна медицина, 4,2 милиона възрастни са използвали насочвани изображения през 2002 г. и 4,9 милиона са ги използвали през 2007 г. Хипнозата е била използвана от 505 000 възрастни през 2002 г. и 561 002 070 души в повече от повече от 2002. възрастни практикуваха упражнения за дълбоко дишане и 13 милиона практикуваха йога през 2007 г.




  • Избор На Редактора